身有伤，贻亲忧。

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• shāng
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• 身
• 有
• 伤
• ，
• 贻
• 亲
• 忧
• 。

要爱护自己的身体，不要使身体轻易受到伤害，让父母亲忧虑。

1. 身：本义为人的身体、身躯，后引申为身份、身世等义，此处指身体。

2. 贻：原指赠送，后引申为遗留、贻误，此处指留下。

3. 忧：本义为忧愁，后常被解释为忧患及父母丧事等义，此处指担忧。

人们常说“身体是革命本钱!”健康的身体是家庭幸福、事业有成，乃至报效社会的前提。《 弟子规·入则孝》教“身有伤，贻亲忧”，这里的“身”不止是身躯，也指精神、思想，身体与心灵是一体不可分开的，也只有身心健康才能让父母不用担忧。

《说文》中“身，躬也。象人之形。”身的本义是人的躯干，“伤”是创伤，“贻”的本义是赠送，这里作留给解。身体有受到伤害，只会留给父母担忧。《礼记•哀公问》曰“身也者，亲之枝也。”自己的血肉之躯来自于父母，犹如主干上分出的枝条，可见自己与父母是一体的，身体决不是自己的，健康也不是自己的事，关乎家人，尤其是父母。身体有恙，父母最为担忧，当自己 养育孩子之后，更能体会到“父子有亲”，自己小时候的病痛，让父母不知花费多少心思来寻医求治，让父母不知多少个日夜无法入眠，对孩子的爱是最无私、不求回报的，皆因父子是一体的。

《弟子规》是童蒙养正教材，在孩子尚小的时候，就教“身有伤，贻亲忧”，怎么教?不是讲大道理，而是从生活中来引导，比如《弟子规》中的“宽转弯，勿触棱”，行路拐弯的时候，切莫离墙 角太靠近，一是不要碰到而受伤，再来，离墙角太靠近，拐弯时容易与他人碰撞，可能不止自己受伤，也会造成他人的伤害。还有“食适可，勿过则”、“斗闹场，绝勿近”等句子，均是对生活中不同场景的指导。

人们常讲要教孩子孝顺，怎么教?不是说“孩子，你要孝顺父母。”更重要的 是能具体操作，能在日常生活中尽自己的能力来做到的，可以从“身有伤，贻亲忧”开始践行，《孝经》也讲“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，孝敬父母就是从爱惜自己的身体，不让身体受到伤害，从这里开始，这也是孩子们当下就能做到的。

“身有伤，贻亲忧”也能扩充心量，孩子从小懂得不让自己的身体受到伤害是孝行，《弟子规》讲“事诸兄，如事兄”，身边的 同学、朋友与自己一样，都是父母所生，自己要保护好身体，这些同学、朋友也应该一样，自己不去做伤害别人身体的事情，假若人家的身体受到伤害，那就是让人家不孝，人同此心，心同此理。从小便是落实“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”可见“身有伤，贻亲忧”不止是保护自己，也能扩大心量，量大福大!

践行“身有伤，贻亲忧”是不分年龄的，孩童能落实，成年人也一样能做到，所谓“母活一百岁，常忧八十儿”。无论自己年龄多大，永远都是父母的孩子，不让父母担忧是孝行，就从谨记、践行“身有伤，贻亲忧”开始!愿天下人人身心安康!