朝起早，夜眠迟。

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• zǎo
• yè
• mián
• chí

• 朝
• 起
• 早
• ，
• 夜
• 眠
• 迟
• 。

清晨要早起，晚上要迟睡。

1. 朝：本义指早晨，又有朝霞、朝夕等词义，这里表示早上。

2. 早：有本来、幸亏、早年等释义，此处指时间早。

3. 夜：多指天黑、夜色等义，这里指晚上。

4. 眠：本义指闭上眼睛假寐，后泛指睡觉，这里指入睡。

“朝起早，夜眠迟”这句话的意思是：清晨要尽早起床，晚上要适当的晚睡。这句话启示人们要珍惜时光，勤奋努力。早晨是精力最充沛、最抖擞的时段，因此要珍惜这段时间，充分利用它来学习和工作。晚上则可以放松身心，适当休息和娱乐，但不要过于贪睡，以免浪费宝贵的时光。

这句话告诉我们要有规律地生活，合理安排时间。只有有规律地生活，才能保持身体健康和精神饱满。同时，也要珍惜时间，不要浪费光阴。时间是宝贵的资源，我们需要学会如何有效地利用它，实现自己的梦想和目标。无论是在学习、工作还是生活中，都需要耐心、决心和努力去追求自己的目标。